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專欄文章

【肥胖的原因】
 
分 類 中醫中藥 發表日期 2010-04-01
作 者 楊永銓中醫師  服務院所 楊永銓中醫診所 
關 鍵 字 肥胖/減肥/減重
 

肥胖除了先天體質的遺傳外,大多是飲食過量、飲食錯誤、運動不足所造成,少數是內分泌異常(例如 女性荷爾蒙異常造成月經失調、甲狀腺機能低下代謝 太慢。)、某些藥物的副作用(例如長期服用某些抗 憂鬱的西藥、類固醇、止痛藥等)造成食慾亢進,吃 太多食物引起肥胖。瞭解自己肥胖的原因是減肥的第 一步。

中度肥胖的人易氣短、乏力、嗜睡、動輒氣喘,越 不想動胖得越快,甚至形成慢性肺心病、心力衰竭、 故重度肥胖後期可出現下肢水腫。 肥胖的人容易併發糖尿病、高血壓、痛風、腎臟病 、退化性關節炎、氣喘、高脂血症、月經異常、閉經 、陽痿、早洩、不孕症、免疫力降低等。

肥胖的人只能做適量的運動、不適宜做過度劇烈的 運動,要特別注意劇烈運動對高血壓、心臟病、關節 炎的影響。


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感謝: 感謝楊永銓中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



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