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專欄文章

【肥胖的原因】

分類	中醫中藥	發表日期	2010-04-01
作者	楊永銓中醫師	服務院所	楊永銓中醫診所
關鍵字	肥胖/減肥/減重

肥胖除了先天體質的遺傳外，大多是飲食過量、飲食錯誤、運動不足所造成，少數是內分泌異常（例如女性荷爾蒙異常造成月經失調、甲狀腺機能低下代謝太慢。）、某些藥物的副作用（例如長期服用某些抗憂鬱的西藥、類固醇、止痛藥等）造成食慾亢進，吃太多食物引起肥胖。瞭解自己肥胖的原因是減肥的第一步。

中度肥胖的人易氣短、乏力、嗜睡、動輒氣喘，越不想動胖得越快，甚至形成慢性肺心病、心力衰竭、故重度肥胖後期可出現下肢水腫。肥胖的人容易併發糖尿病、高血壓、痛風、腎臟病、退化性關節炎、氣喘、高脂血症、月經異常、閉經、陽痿、早洩、不孕症、免疫力降低等。

肥胖的人只能做適量的運動、不適宜做過度劇烈的運動，要特別注意劇烈運動對高血壓、心臟病、關節炎的影響。

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