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專欄文章

【電針減重】
 
分 類 保健養身 發表日期 2010-11-01
作 者 張家蓓中醫師  服務院所 康華中醫診所 
關 鍵 字 減重
 

  肥胖是已開發國家常見之疾病,根據相關研究顯示,隨著體重增加,死亡率及罹病率,也隨著增加,其中,冠心病、糖尿病、大腸癌及子宮內膜癌等的發生機率也高出非肥胖者許多,因此肥胖已成為現代主要的公衛問題。   國內最近在七十二位受試者的研究中,結果顯示,一週可減去約一公斤,平均六週減去約一點七公斤,腰圍平均少了一吋,而相關研究刊載於著名「國際肥胖醫學期刊」與「婦女健康」兩份國際醫學雜誌上,備受許多國際肥胖研究者之重視。   研究中分為做運動--仰臥起坐組、不做運動組及電針組共三組,電針組在腹部穴位針六針、兩側下肢穴位六針,腹部穴位並通電流,一週三次,每次四十分鐘。六週後,電針組平均減一點七公斤,腰圍縮短一吋(約減少2.3%),但結果顯示中醫的電針對於腹部減肥效果比只有做運動減肥的好很多。   電針的作用,是通過電針機將微弱的電流輸送到穴位上,使人体局部的神經、血管、肌肉興奮或抑制,從而調節功能平衡,達到消炎、止痛、解痙、活血、消腫等功效。電針可以用來部分代替醫者在病人留針期間的行針手法,减輕術者工作量,臨床上有較好的療效,在臨床上,除了應用在減重之外,對於運動傷害等,也有不錯的療效;在中國大陸歐面,甚至有球隊隨隊的對醫,在球隊隊員受傷時,針灸的針扎在受傷的肌肉兩端,通上電後,受傷的肌肉得到震動,以達到恢複。   肥胖的治療包括飲食控制、運動、藥物、手術等,而傳統醫學之藥物及針灸,也是許多肥胖者求助方法之一,尤其是針灸,因具有簡便、經濟、病人接受度高,在仿間頗為流行。中醫針灸減肥的理論為由於肥胖者多有脾胃濕熱的體質,電針可調整體質,還可讓腹部脂肪分解與重新分配,並且可以調控進食中樞與飽食中樞的神經活性,達到降低食慾的效果,進而降低體重與腰圍。除極少數受試者因血管脆弱而有局部的瘀青,並無其他副作用。  


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感謝: 感謝張家蓓中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



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