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專欄文章

【保健養身~薰臍療法】
 
分 類 保健養身 發表日期 2011-03-10
作 者 中醫師  服務院所 慶 
關 鍵 字 薰臍療法
 

保健養身的薰臍療法 一、何謂薰臍療法? 薰臍療法是中醫內病外治療法之一。人體的臍部即是「神闕穴」,屬任脈,為諸陰之海,受納手三陰及足三陰的脈氣。「神闕穴」是人體全身361個穴位中唯一以目可見、伸手可觸的腧穴,也是胎兒獲得母體營養的通道,故臍為先天元神出入之導,又為神氣通行之門戶。 臍部為人體十二經脈之始生,五臟六腑之成形,為先天之本,亦為後天之根源,「外與十二經脈相聯,內與臟腑相通」歷來是中醫經絡穴位中重要的養生治病要穴。肚臍部位皮薄凹陷,其下無皮下脂肪組織,直接與筋膜及腹膜相連,易受寒邪入侵,但也便於溫養。藉由特製的艾條薰蒸肚臍,可有效改善氣血循環、腸胃系統,強化生殖系統、泌尿系統及心血管系統,進而增強機體免疫力,達到溫補行氣,預防保健治病的功效。由於灸療時,能讓腹部肌肉緊實,所以兼有縮小腹及瘦身的功能。

二、適用症狀: 1、女性痛經、更年期障礙、不孕症。 2、瘦身減重。 3、男性陽萎、遺精早洩。 4、手腳冰冷、下肢易水腫。 5、胃痛、胃脹、瀉痢腹痛之腸胃虛寒及過敏體質。 6、小兒厭食及小兒遺尿。

三、薰臍時間: 30~40分鐘,平均一星期薰臍1~2次。

四、注意事項: 1、體質燥熱,易口乾舌燥及皮膚敏感有傷口的人,不適合此療法。 2、孕婦、感冒發燒、中風、高血壓及糖尿病患者,不適合此療法。  


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