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專欄文章

【焦慮症介紹】
 
分 類 身心科 發表日期 2011-05-18
作 者 黃偉俐醫師  服務院所 黃偉俐診所 
關 鍵 字 焦慮症
 

精神疾病裡焦慮性疾患和物質濫用與依賴可以說是最大的兩類了,而每一大類都涵蓋了至少30%的人口。焦慮性疾患的病人卻是體質與壓力下的受害者,往往越想去自我克制,焦慮的症狀卻越嚴重。

科學研究証實人類在適度的壓力與緊張時,會有最好的表現;過馬路東張西望,擔心哪裡闖出一部摩托車的小孩,比較不會車禍身亡;而每半個小時起來看看嬰兒是不是還在呼吸、有沒有蓋好被子的焦慮媽媽,也有較高的機會成功養大下一代。

所以壓力與緊張可以提高我們的警戒、激發我們的潛能,這對個體的生存與種族的持續都是必須的。問題在於

1. 當壓力過大無法負荷〈急性壓力症候群、創傷後症候群〉

2. 缺乏好的壓力調適能力〈恐慌症、強迫症〉

3. 體質容易過度焦慮〈廣泛性焦慮症〉

4. 對某些情境或者物品過於敏感〈社交焦慮症、畏懼症〉時

 

就會出現焦慮的身心症狀。焦慮影響的範圍包括情緒、睡眠、肌肉緊繃、自律神經失調,生活的很多部分都會大受影響。

焦慮性疾患的盛行率與主要症狀  
廣泛性焦慮症 恐慌症 強迫症 社交焦慮症 急性壓力症候群 創傷後症候群 畏懼症
5.7% 4.7% 1.6% 12.1% - 6.8% 12.5%

終生盛行率,依照美國流行病學調查

 

  核心症狀 主要症狀
廣泛性焦慮症 過度的焦慮和擔心 緊繃、容易疲倦 、難以集中注意力、 煩躁易怒 、肌肉緊繃、睡眠障礙
恐慌症 反覆,無預期出現的恐慌發作 心悸、冒汗、 呼吸急促、胸痛或胸部不適、頭暈或暈倒、覺得要失去控制或像要發瘋、 害怕自己要死掉
強迫症 強迫性想法和行為 患者可以瞭解這些強迫性想法和行為多餘且不合理,會引起極大的不舒服,並花費很多的時間
社交焦慮症 明顯而持續的害怕社交或表現的場合,當面對不孰悉的人,或面臨別人的注意 擔心自己的表現會丟人或覺得不好意思,會出現臉紅、結巴、心悸等焦慮症狀,甚至恐慌發作。逃避害怕的社交或表現場合

 


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感謝: 感謝黃偉俐醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



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