會員登入 帳號   密碼    Yahoo奇摩登入    加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢


專欄文章

【睡眠障礙之介紹】
 
分 類 身心科 發表日期 2011-05-18
作 者 黃偉俐醫師  服務院所 黃偉俐診所 
關 鍵 字 睡眠障礙
 

根據之前的幾次調查,台灣至少600-700萬人1 年中曾有睡眠上的困難,其中長期有睡眠障礙的可能有200萬人以上。

 

根據美國國家醫學會的調查,美國有睡眠疾患的也有5000-7000萬人,在另外的調查中也發現,美國人每3個人就有1 個人曾經在1 年中出現過睡眠上的障礙。這些數字告訴我們,不管是台灣或國外,睡眠障礙真的是現在人的一大困惱,事實上睡不著也是精神科門診中最常見的抱怨。

 

大家必須知道 –

1. 失眠並不只是睡不著,睡眠障礙除了入睡困難之外也包括睡眠品質不好、多夢,甚至睡太多

2. 安眠藥只是幫助入睡的工具,而不是治療睡眠障礙的方法

3. 更重要的是找出造成睡眠障礙的原因並加以改善,不管是生理的、心理的、或生活的。

4. 即使長期失眠者之中,也只有15-20%是找不到失眠原因的。


點閱數
4617 人
感謝: 感謝黃偉俐醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



其它相關主題的文章:
失眠(睡眠障礙)的論治與預防[ 葉宗仁中醫師 ]
談顏面神經麻痺[ 方志男中醫師 ]
血管炎的論治[ 葉宗仁中醫師 ]
失智[ 醫師 ]
《乾眼症》的中醫論治[ 葉宗仁中醫師 ]
針灸有助改善失智症[ 姜智釗中西醫師 ]
失眠?幫助睡眠中醫三招式[ 鄭安斌中醫師 ]
慢性酸痛不是病,痛起來卻要人命![ 廖振羽中醫師 ]
「晚上睡不好,白天好苦惱」中醫療失眠 幫助好睡眠[ 江昱寬中醫師 ]
「天涼好個秋」,中醫師教你如何善用養生技巧[ 陳耘安中醫師 ]
其它還有相關主題的文章67篇


真誠 愛心
視病猶親 技術本位最用心
松志長青 鶴展非凡
信宏中醫診所 時時關懷您
荷負善眾,豐滿生機
擁有燦爛的微笑人生
您們的身心健康,是妙吉祥的成就
北醫留美專科團隊,聯合主治
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們