會員登入 帳號   密碼       加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢


專欄文章

【天氣涼颼颼手腳冷冰冰】
 
分 類 臨床經驗 發表日期 2008-08-13
作 者 葉慧昌中醫師  服務院所 葉慧昌中醫診所 
關 鍵 字 手腳冰冷
 

  冬天來臨,寒流壓境,大家開始穿上厚重的大衣。不過,有不少人即使包得密不透風,手腳卻依然冷得發凍、發紫,就算拚命搓揉,效果還是有限。嚴重的,冷到發麻、僵硬、失去知覺,白天影響工作、生活,夜裡蓋了再厚的棉被,也無法喚回那雙好冷的小手及那雙腳丫子的溫暖,於是,漫漫長夜,進不了甜蜜的夢鄉。
  老年人,手腳冰冷是一種生理現象,原因是末梢神經退化與末梢血管循環不良所致。至於女性常感到寒冷,可能和缺乏鐵離子有關。人體鐵離子不足時,甲狀腺對寒冷的反應會降低,補充鐵離子,可以使甲狀腺對冷的反應恢復。而女性在月經期間,鐵離子會隨月經大量流失,如果每日攝取的鐵離子少於十八毫克,女孩子就比男士更容易因缺乏鐵離子而感到寒冷了。但為什麼手腳會特別冰冷呢?可能是這些女孩子手腳末梢循環不好,皮下血管對冷又很敏感,遇冷即收縮,加上手腳大都是暴露在外,所以特別冰冷。照理說,小孩是中醫所謂的「純陽之體」,正如俗話所說:「小兒屁股三把火」縱使寒流來襲,小孩照樣是活蹦亂跳,手腳應該不會覺得冷才對,但是門診所見,許多小孩還是手腳冰冷的,或許是現在的小孩吃了太多冰品飲料,服用太多感冒、退燒藥的關係。
  中醫對手腳冰冷稱作手足不溫、手足清冷,較嚴重的稱為「手足厥冷」是冷的感覺在足踝、手腕以下,如果冷到手肘、膝蓋,便叫做「手足厥逆」了。手足厥冷的記載可以追溯到後漢張仲景時代,根據所著《傷寒雜病論》的描述:「凡厥者,陰陽氣不相順接,便為厥。厥者,手足厥冷者是也。」因為寒盛至極,則陰氣獨勝,而陽氣相對衰微,不能通達於四肢,所以手腳會有冰冷的現象。
  《傷寒雜病論》同時記載:「手足厥冷,脈細欲絕者,當歸四逆湯主之。若其人內有久寒者,宜當歸四逆加吳茱萸生薑湯。」當歸四逆湯是治療血虛寒凝證的方子,亦即臉色唇色蒼白、頭暈目眩、手腳發麻有貧血傾向者,加上有四肢不溫、怕冷的寒氣凝滯之症。在大陸、日本有醫者用它來防治凍瘡或治療屬寒證的肢體麻木、血管炎,就是這個道理。如果寒氣停留在體內已經很久了,可以再加上生薑及吳茱萸,以加強散寒的作用。 但對於一般常見的手腳冰冷,若不是很嚴重,用四物湯搭配桂枝、茴香、吳茱萸等溫經散寒藥物即可。值得注意的是,有些人手腳雖然覺得冰冷,但仍然火氣很大,嘴巴很乾,臉上痘子照樣長,不見得比夏天少。因此,想要擺脫「冰冰族」的夢魘,還是得尋求中醫師的體質調理,才是治本之道。


點閱數
13935 人
感謝: 感謝葉慧昌中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



其它相關主題的文章:
中醫診治不孕症[ 蘇津平中醫師 ]
中醫產後調理全方位[ 彭燕婷中醫師 ]
聰明坐月子 調理好體質[ 廖英淳中醫師 ]
女生喝四物,子宮肌瘤到底會不會變大?[ 黃俊平中醫師 ]
自律神經失調的論治[ 葉宗仁中醫師 ]
淺談手腳冰冷的中醫治療[ 鍾政勳中醫師 ]
白帶《含〈陰道其他特定非炎性疾患〈N898〉》的論治[ 葉宗仁中醫師 ]
空汙x過敏性鼻炎[ 游振詮中醫師 ]
丹田灸[ 許閣經 醫師 ]
淺談足跟痛[ 陳昭勳中醫師 ]
其它還有相關主題的文章87篇


自然•亮麗•簡便•養生
里仁為美 , 用心關懷
簡單養精神,輕鬆過生活
辦證論治
體貼在地居民用心服務鄉里
解決您的疑難雜症
用心守護您全家的健康
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們