會員登入 帳號   密碼    Yahoo奇摩登入    加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢


專欄文章

【四物湯,這樣喝才健康!】
 
分 類 食療藥膳 發表日期 2013-01-25
作 者 蔡易昌中西醫師  服務院所 杏儒中醫診所 
關 鍵 字 四物/貧血/食補
 

門診時常會被患者問到……我應該喝四物湯嗎?

不一定喔!!四物湯是十分普遍的中藥處方,只要妳是女生,應該都有聽過喝過,但是妳知道怎麼喝才正確嗎?

 

首先要知道,四物湯是由哪四物組成的?

當歸、川穹、芍藥、地黃,就是四物的組成!

所以四物湯就是將以上四種藥材放在一起煮來喝嗎?

小心,喝錯了反而出現反效果喔?!

 

首先來談「當歸」這味藥材,如果妳是血虛較嚴重的、貧血的,就要食用「全當歸」;如果妳是血液循環不好的、血瘀體質的,就要食用「當歸尾」。而「全當歸」的食用方法中,生的具有潤腸通便的效果;酒炒的則會產生補血和血力較強的效果呢!

 

再來是「川穹」,其實是「穹藭」,因主產地在四川,字的筆畫又較麻煩,所以就衍生出了「川穹」這兩個字來代替「穹藭」。如果妳容易伴有頭痛的症狀,可食用生川穹;如果是著重在活血通經、生理痛,則多食用酒川穹。

 

而「芍藥」這味藥材,一般常用的有「白芍藥」、「赤芍藥」兩種。白芍藥簡稱白芍,適用於容易緊張、胸悶、乳房脹、經期不規律的相關症狀;若妳循環差屬血瘀體質,或是經痛甚多、血塊多的、血色暗的,應食用赤芍藥。

  

「地黃」會因它的炮製過程不同,而有不同名稱及療效。較常用的有「生地黃」簡稱「生地」,及「熟地黃」簡稱「熟地」。如果妳是怕冷體質,容易手腳冰冷,或是比較虛的症狀,要食用熟地黃;如果妳生理期容易冒痘痘、伴有口乾舌燥等虛火現象的,就要改用生地黃了。

 

當然,你在外面買的四物湯,不會只有上述四種藥物,可能還會加入一些紅棗、黑棗、或枸杞子,增加甘甘甜甜的口感;或是會加入一些補氣的藥材,如黃耆、黨參等…每家店的配方都不太一樣,這樣學問就更多了,不是三言兩語可以說清楚了!

 

那麼我們應該在什麼時候喝四物湯呢?

隨時想喝就喝嗎?當然不是,妳應該不會想一年365天每天都喝吧!?

 

一般來說,如果是單純是在生理期後調理身體的話,通常要等經期乾淨之後,服用7-10天就可以;如果妳有其他症狀,如貧血、疲倦、或是發育期要促進胸部發育,則需搭配體質及生理週期來進一步提調理!

 

最重要的是,如果您合併其他病症、或是您覺得您可能需要調身體,建議您要詢問醫師,由醫師來判斷妳該服用什麼藥?這樣對妳的健康才更有保障喔!


點閱數
11098 人
感謝: 感謝蔡易昌中西醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



其它相關主題的文章:
蛋白尿的中醫治療[ 陳昭勳中醫師 ]
慢性攝護腺炎 中醫治療有成效~腸躁症篇[ 吳俊廷中醫師 ]
慢性攝護腺炎 中醫治療有成效~間質性膀胱炎篇[ 吳俊廷中醫師 ]
慢性攝護腺炎 中醫治療有成效~早洩陽痿篇[ 吳俊廷中醫師 ]
暈眩及頭暈的中醫治療[ 陳昭勳中醫師 ]
大量月經別輕忽,可以用中醫治療[ 陳光華中西醫師 中醫碩士 ]
腦性癱瘓CP的的辨證論治 (七)[ 程維德中醫師 ]
慢性攝護腺炎 中醫治療有成效~中老年篇[ 吳俊廷中醫師 ]
慢性攝護腺炎 中醫治療有成效~中壯年篇[ 吳俊廷中醫師 ]
慢性攝護腺炎 中醫治療有成效~青壯年篇[ 吳俊廷中醫師 ]
其它還有相關主題的文章312篇


視病猶親~盡心盡力
健康 美麗 自信 從齒開始
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們