會員登入 帳號   密碼    Yahoo奇摩登入 Facebook登入    加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢


專欄文章

【新手媽媽,心酸手疼!讓中醫來幫妳解惑】
 
分 類 婦女小兒 發表日期 2013-11-29
作 者 陳攸旻中醫師  服務院所 陳俊明中醫師診所 
關 鍵 字 狹窄性肌腱滑膜囊炎/(stenosing tenosynovitis)
 

 新手媽媽,心酸手疼!讓中醫來幫妳解惑

【媽媽手】狹窄性肌腱滑膜囊炎(stenosing tenosynovitis)

  臨床上,針灸治療媽媽手的效果非常好許多媽媽以為手痛是必經之路,往往一路忍痛,直到無法拿筷子、無法刷牙時才來就診,更別說要抱孩子或坐其他家事了。不論急慢性的媽媽手,都建議儘早就醫治療(針、艾灸、電療、手法復位、服藥),並配合衛教,才能有更好的生活品質。畢竟,推動搖籃的手,是一條長遠的路。圖片來源:http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/apr/29/images/213.jpg

【產後憂鬱】

  產後憂鬱所影響的層面,除了媽媽本身以外,對寶寶身心發育,也是一個隱憂。試想從懷孕時期待新生命的喜悅,到寶寶呱呱落地的那一刻起,育兒的種種問題排山倒海而來,加上產後身心亟待調適、哺乳問題、坐月子禁忌百百款,美好的憧憬瞬間瓦解,產婦開始懷疑自己是否有能力照顧新生命;常聽到不少媽媽在夜裡以淚洗面,長輩又叮囑坐月子不能哭泣,諸般壓抑的結果,使得媽媽籠罩在龐大的黑幕裡,而寶寶雖小卻也能感受得到媽媽的疏離與冷淡,這樣的惡性循環如果無法得到紓解,肝氣鬱結不僅會導致母奶減量、乳腺阻塞、嬰兒體重增加遲緩,甚至發生更可怕的不幸事件。中醫以疏肝解鬱,益氣養血,安神鎮靜的策略,使用藥物與針灸來讓產婦的身心得到舒緩,必要時還能針對個人體質開立疏乳及發奶的處方,同時傾聽產婦所遭遇的現狀及觀念,提供正確且正面的解決之道,相信很快就能讓媽媽們敞開陽光的懷抱,堅強樂觀地迎向新生的家庭。

【產後傷風、產後關節疼痛】

  坐月子期間可以洗頭嗎?喝水會不會導致小腹終生跟隨?腰痠背痛是月子沒做好嗎?餐餐吃麻油雞好膩,非吃不可嗎?月子期間能躺就別坐,能坐就別走?

  產後保養的學問,說穿了只是江湖一點訣:「注重清潔衛生,保持營養均衡與充足的休息。」坐月子這個習俗是近代華人興盛的風氣,也就是說,其他國家的產婦並沒有坐月子這個觀念,而且,中醫婦科古籍裡並無專論坐月子這個議題,只有針對病態的個案做治療而已。因此我們可以深思,坐月子的意義是什麼?

  回溯早年的時空背景,當時醫療並不發達,衛生條件差,民生用水潛藏病菌與寄生蟲,媽媽生產後身上的傷口,常因清潔不當而導致嚴重感染;那個年代吹風機、暖氣、沖水馬桶不普及,浴廁甚至在室外,洗頭洗澡容易傷風著涼;一些媽媽產後失血過多、氣血兩虛,伴有營養不足的現象,導致身體虛弱,筋骨痠痛,加上醫療不便,往往生產後元氣大傷。反觀現代人的生活條件優渥,患有餘而不患不足,因此產後吃補這個觀念應做調整,才不會補到上火,嘴破痔瘡肥胖跟著來,而油垢的母體接觸寶寶也不好。建議媽媽們在傷口復原且體力許可的前提下,及早下床運動,練習照顧孩子的技巧,均營清淡的飲食、不必大魚大肉,讓自己清爽乾淨的度過這個喜月吧!


點閱數
6443 人
感謝: 感謝陳攸旻中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



其它相關主題的文章:
甜蜜的負擔--媽媽手[ 余爵至中醫師 ]
其它還有相關主題的文章1篇


【台中市】晶睿牙醫診所
溫馨.放心.安心
【台中市】和懿堂中醫診所
和合妙手 懿德濟人
【新竹縣】詠恆中醫診所
【台南市】梁中醫診所
【桃園市】風澤中醫診所
鄰家的便利醫學中心的品質
【台中市】漢德現代中醫診所
【台中市】仁人堂中醫診所
以仁行醫•以心濟世
【台中市】漢祥中醫診所
【桃園市】江冠宏中醫診所
心誠應天 術仁濟世
【彰化縣】晶璽中醫診所
晶璽為您•為您驚喜
蔡幸芳-優仕診所
藍國安-億軒中醫診所
張志遠-張志遠中醫診所
劉醇鑒-里仁中醫診所
楊永銓-楊永銓中醫診所
陳玫妃-靖妃中醫診所
許榮洲-群洲牙醫診所
簡毓麟-李如英中醫診所
洪榮杰-痦牏醫診所
陳森山-陳森山中醫診所
邵柏木堅-崇恩診所
蔡世明-鳳山大同中醫診所
落枕看中醫,神效的祕招…
中醫師 蔡尚勳
失眠?幫助睡眠中醫三招式…
鄭安斌中醫師
食物屬性及飲食禁忌…
林晃中醫師
漫談早洩…
林佳禾中醫師
陳俊明醫師談中醫治療不孕症…
陳俊明中醫師
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們