會員登入 帳號   密碼    Yahoo奇摩登入    加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢


專欄文章

【皮膚乾癢怎麼辦? 按按六穴位幫肌膚補水】
 
分 類 美容美體 發表日期 2014-11-28
作 者 蔡易昌中西醫師  服務院所 杏儒中醫診所 
關 鍵 字 皮膚乾癢
 

最近日夜溫差大,許多病人都出現皮膚乾燥發癢的情形、皮膚的細紋也增加了,您是不是也正被皮膚乾癢所困擾呢?

除了口服藥及外用藥膏之外,您也可以試試看穴位按摩,可以幫您克服皮膚乾燥發癢的情形喔!

本週要介紹六個具有滋陰、補水、保濕、潤燥、緩解皮膚乾癢、解決小細紋的穴位,大家要好好學起來喔!

首先是位於頭面部的『迎香穴』,迎香穴是手陽明經和足陽明經兩條經絡的交會穴,位於鼻翼兩旁。從穴位名就可以知道它的功用:迎,迎受;香,脾胃五穀之氣。所以迎香就是指本穴道可以接受脾胃水穀精華供應的氣血,氣血充足當然可以讓頭面部皮膚充滿彈性無皺紋,也可以解除面部肌膚缺水的狀況喔!

接下來是大家很熟悉的『合谷穴』,合谷穴位於手部虎口部位、手背第一掌骨與第二掌骨之間,兩骨相合,形狀如山谷的地方,所以名為合谷。合谷穴是手陽明大腸經的原穴,也就是經氣充足的地方,它可以使頭面部、雙手氣血充足,清熱、潤燥、解表、通經活絡,使頭面部及雙手乾癢的狀況改善!

再來是『曲池穴』,位於手肘彎曲時肘橫紋的外側端。曲池穴從名稱就可知它代表的意義:曲,隱密不易察覺也;池,水的匯聚之所。代表曲池穴是充滿濕潤水氣匯聚處,可以滋潤身體的乾燥、讓人體獲得溫徐充潤的氣血,是人體的美容大穴。

在足部的『三陰交穴』,是脾經、肝經、腎經的交會點,它位於小腿內側、足內踝往上大約3寸,也就是大約我們手指4指併攏的寬度。它是調節人體免疫系統、內分泌系統、賀爾蒙系統、生殖系統、神經系統的重要穴道,具有滋補肝腎、益氣養血、養陰潤燥的功效,是婦科疾病的重要穴道,也是人體的美容大穴!

『太溪穴』位於足部內側,足內踝後方與腳跟腱之間的凹陷處。從名稱看太溪穴:太,大也。溪,溪流也。代表太溪穴是指腎經的經水在此匯聚形成大溪流。太溪穴是腎經的原穴,也就是滋陰補腎的重要穴道,更是人體的補水大穴,可以使人體腎水充足、肌膚有彈性光澤。

『照海穴』位於足部內側,足內踝尖下方的凹陷處。這個穴道是指腎經經水在此形成一個大水域,經過太陽照射而形成大量蒸發,所以是個補充腎經能量的穴道。腎水充足就會是我們身體充滿能量,具有滋陰補腎、養陰潤燥的功能,也是人體的補水大穴。

 

這六個穴位都具有滋陰潤燥、益氣養血的功效,不僅可調節局部或全身的陰陽平衡、疏通經絡,還可以加速身體代謝廢物的排出,從而達到改善氣血循環、潤澤皮膚、保濕抗皺的功效,按摩時只需要局部輕柔,持之以恆就可以看到療效。

如果您也有肌膚問題,可以試試看這些穴道的按摩喔!

杏儒中醫關心您!

文章來源:http://www.salus.com.tw/week_view.asp?id=33&wid=356


點閱數
5734 人
感謝: 感謝蔡易昌中西醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



其它相關主題的文章:
冬季皮膚病的預防和保健(一)冬季癢[ 樂英如中醫師 ]
讓媽媽渾身不自在的沉默殺手?[ 蔡易昌中西醫師 ]
秋之養生[ 林炳彰中醫師 ]
其它還有相關主題的文章3篇


【新北市】真如中醫診所
專業、貼心、關懷
【新竹縣】蔡孟瑾中醫診所
視病猶親.明理施治
【雲林縣】大成中醫聯合診所
視病猶親 醫術醫德
【新北市】欣億中醫診所
【台北市】社子中醫診所
體貼在地居民用心服務鄉里
【台北市】吳明珠中醫診所
專治不孕症、改善過敏體質
【桃園市】風澤中醫診所
鄰家的便利醫學中心的品質
【新竹縣】慶安中醫診所
健康 美麗 養生
【台中市】葉慧昌中醫診所
提供細心診斷及完善治療
【台北市】承新中醫診所
林士惟-林士惟診所
曾國烈-國烈中醫診所
郭懿潔-風澤中醫診所
黃聖哲-桃園竹善堂中醫診所
劉榮熙-高明聯合中醫診所
洪子欽-健彰中醫診所
顏振松-仁心中醫診所
林佳蓉-靚美時尚牙醫診所
何英強-一品堂中醫診所
李佳築-
盧和聖-三重同仁堂中醫診所
周賢坤-長福診所
冬季養生 基本守則…
葉慧昌中西醫師
頭 痛 之 無 相 氣 功 療 法 …
李曜暄中醫師
四 您屬於自殺高危險群嗎?…
林耕新醫師
「冬病冬防」三九貼…
陳群緯中醫師
滋陰保腎食物最補女人身…
邱榮芳中醫師
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們