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專欄文章

【「原」來可以不用生理痛】
 
分 類 婦女小兒 發表日期 2015-12-07
作 者 姜智釗中西醫師  服務院所 大竹風澤中醫診所 
關 鍵 字 痛經/生理痛/請假/中醫
 

 原文載於自由時報 2015/12/05

http://iservice.ltn.com.tw/special/health/news.php?rno=1&type=paper&no=938137 

24歲的李小姐從國中開始,每次月經來的第一天都飽受生理痛的困擾,不但睡不著,也無法去上課,婦產科的檢查都說沒有明顯異常,只好靠止痛藥維持生活品質,經過中醫的幫忙,她才發現原來可以不用生理痛。

原發性痛經是每次月經來潮的下腹痙攣性疼痛,同時還要排除子宮肌瘤、子宮內膜異位症、骨盆腔炎等問題。

根據統計,痛經是導致年輕女性無法工作的最常見原因,台灣大約有70%-80%女性受痛經困擾,但只有15%的女性尋求醫療協助。現代醫學發現,過瘦(BMI<18.5)、肥胖(BMI>30)、初經早於12歲、月經不規則、壓力過大、抽菸是原發性痛經的危險因子,口耳相傳的「趕快長大」或是「快生小孩」是有其依據,一部分的原發性痛經會隨著年紀增長和生產過後而減輕。

中醫認為,痛經的發生和月經前後骨盆腔特殊生理環境相關,主要和「瘀」相關,有時還要注意病患是否有「虛」的體質。臨床上,當歸、芍藥、川芎、香附、琥珀等都是常用的處方。

另外,利用延胡索等中藥製成藥餅敷貼在腹部的關元穴,或者針灸或按摩腿部的地機、三陰交穴,都可以幫忙緩解月經疼痛,還可改善痛經相關的疲倦。

原發性痛經的女性除了中醫的介入幫忙外,飲食可考慮增加低油、低脂的植物性食物。現代研究發現,生薑對於原發性痛經的確有其效果,所以下次月經疼痛的時候,除了常見的黑糖薑湯外,也不妨來盤薑汁番茄! (作者為大竹風澤中醫診所中西醫師)

 

 


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感謝: 感謝姜智釗中西醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



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