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專欄文章

【中醫讓你告別易感體質(感冒看中醫)】
 
分 類 疾病症狀 發表日期 2016-01-04
作 者 王靜儀/姜智釗中醫師  服務院所 風澤中醫診所 
關 鍵 字 感冒 中醫 免疫力
 

 中醫讓你告別易感體質

文/王靜儀、姜智釗
天氣一變冷,怎麼又開始咳嗽、流鼻水、打噴嚏、喉嚨痛,胃口差,身體好沈重,怎麼最近好像一直感冒,得趕快看醫師,希望晚上不要發燒睡不著,明天還要請假…
 
感冒,又稱為急性上呼吸道感染,大部份是病毒感染鼻腔、咽喉、和氣管呼吸道後,產生的咳嗽、咽痛、鼻塞、鼻水、疲倦、痠痛等諸多症狀,而感冒症狀出現的時間很少超過2個星期。中醫則認為感冒的產生,是外邪侵襲人體,和人體正氣相交,而引發頭痛惡寒,汗出身重等一系列問題。
 
中醫治療感冒,大多用「解表寒」和「祛表熱」的藥物,改善症狀,縮短病程。另一方面,中醫更加重視平常體質的調整,讓人體不再反覆感冒。中醫認為容易感冒的民眾,常有「正氣不足」的層面,黃耆、黨蔘、白朮、防風、炙甘草等健脾益肺藥物都是常用選擇,還可以考慮將肉桂、生薑等做成藥丸敷貼在背部風門、肺俞、脾俞等穴位,達到補益祛寒的效果。
 
研究發現,天氣變冷、運動過度、睡眠不足、壓力太大等狀態下,身體抵抗力都會下降,而容易感冒。因此,中醫會一再叮嚀民眾注意生活起居的調適。容易感冒的民眾,不妨在選擇中醫改善不適症狀之後,花些時間心思改善易感體質,不但避免感冒影響工作狀態或學業表現,還能提高生活品質!
 (作者為桃園風澤中醫診所中醫師)

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感謝: 感謝王靜儀/姜智釗中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



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