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專欄文章

【流產 黃耆鱸魚湯促進傷口癒合】
 
分 類 婦女小兒 發表日期 2008-09-16
作 者 陳玫妃中醫師  服務院所 延吉中醫診所 
關 鍵 字 流產
 

女性人工流產後,日常生活保健有何須注意?中醫師陳玫妃表示,應多休息,避免過度勞累,以免身體抵抗力降低,以防止外界細菌侵襲,讓子宮慢慢恢復健康。並避免生冷辛辣等刺激強的食物。同時可適當選擇中藥藥膳進行調理。

陳玫妃醫師表示,飲食部分,應少吃生冷辛辣等刺激強的食物。並注意營養均衡,多攝取富蛋白質及鐵質,如蛋類、瘦肉、肝臟、綠色蔬菜等;並避免飲酒、咖啡類或人參等補藥酒,以免造成子宮發炎出血現象。藥膳調理部分,由於人工流產後抵抗力差,或身體機能虛弱者,容易導致日後婦科方面問題,所以補養氣血,增強抵抗力,預防感染是主要原則。

醫師提供建議的藥膳方供參考:

黃耆鱸魚湯
●材料:黃耆5錢、枸杞3錢、紅棗適量。鱸魚、薑絲、鹽少許、水1000cc。
●做法:將藥材及食材放入鍋中,用大火煮沸後轉成小火,煮到食材熟即可。
●作用:鱸魚可以強化骨質,促進傷口癒合;黃耆可補中益氣、增加抵抗力、幫助傷口組織修復;枸杞可增強免疫力;紅棗補中益氣、養血安神,改善人工流產後氣血虛弱。


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感謝: 感謝陳玫妃中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



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