會員登入 帳號   密碼       加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢


專欄文章

【中醫轉骨】
 
分 類 婦女小兒 發表日期 2018-03-28
作 者 李佳築中醫師  服務院所 康欣中醫診所 
關 鍵 字 中醫轉骨
 

中醫轉骨【我還有長高的機會嗎?】 父母親總是希望孩子的將來能高人一等,因此擔心孩子發育不良、長不高、體質差等…。 中醫轉骨能幫助父母親在小孩子很重要的一段發育時期,強壯筋骨、改善體質、增加記憶力學習。 一、何時該給小孩轉骨?中醫轉骨的作用為何?轉骨時期應注意的日常保健? 1、男女轉骨的好時機為: 男:12-17歲(平均一年長6-10cm,至少一年長高3-5cm) 女:10-14歲(經前平均一年長6-8cm,經後1-3年至少一年長高2-4cm) 2、在成年以前,人體不斷的成長發育,有持續不斷的生長補養需求,但依轉骨的原意,轉骨方本 來針對青春期發育的滋補藥方,可在發育前半年開始服用,所以一般女生乳房開始發育,男生 開始變聲之前便需要服用。女生在初經來朝三年內,男生在變聲三年內,都是服藥的黃金時期。 青少年在骨骼生長板未密合前都可以再搭配適當的藥方,促進增高或補救身高的不足。 3、中醫一直強調天人合一的觀念,天地有春生夏長秋收冬藏的規律,人體也存在相應的生理規律。 冬天的收藏是為了明年生發做準備,國人冬令進補習慣,也是秉持相同的養生理念,因此在農 曆立秋開始或秋分後可加強服用,更可依個人狀況進行體質調理,明年的春分開始到立夏 為第二階段的轉骨好時機,可配合升發活血的中藥,以達到轉骨增高的目的。 二、中醫轉骨的作用(青春期是人體第二次快速生長的階段,中醫可提供器官成熟及生長所須的營 養,調理先天不良的體質並調整個別失衡的症狀,因此中醫的轉骨是全方位的調養,除了一般 補肝腎的中藥轉骨方,促進筋骨的生長發育外,更可依個人狀況進行體質調理)。 1、 我們用中藥轉骨湯幫助孩子轉骨,轉骨藥膳每週服用1帖,連服3~4個月,過敏體質者或胃口 不好者期間配合服用科學中藥複合方,轉骨方是個總稱,其內容會因性別、體質、氣候等因素 而有所不同。 (1) 男生在轉骨方面的需求以疏肝活血,補肝腎為主(補肝可促進軟組織如:韌帶、肌腱等發育, 補腎則可強化骨骼,增加骨質發育),為方便服用,功效持續,本院有特製藥品,服用轉骨丸 可加強輔助。 (2) 女生除了增高之外尚須調理月經,必須酌加補血藥物,而現代女性也會有豐胸塑身方面需求, 可在轉骨時一併考量,本院有特製藥品,服用調經丸可加強輔助。 2、 轉骨的針灸,中醫針灸對增高也有幫助,針法常用穴位如:百會、足三里••等。針灸以10 次為一療程,每週針1~2次,每次療程後可再變換穴位。 三、轉骨時期的日常保健 1、充足的睡眠─11點以前睡覺,青少年可再早一點(10點以前)充足優質的睡眠,才可「一暝大 一寸」。 2、適當的運動─如籃球、游泳、跳繩、自行車、排球等,ㄧ個星期3次,每次30分~1小時。 3、充足的營養─必須補充鈣質、蛋白質、膠質、維生素等,可多吃肉類、蛋、奶、魚湯、小魚乾 、木耳、海帶、豆腐,女生月經來潮後,補充鐵質如:豬肝、豬腰子、牛肉湯、菠菜。 4、少吃冰冷─冰冷入胃會影響胃腸吸收功能,久則影響生長機能,寒冷刺激會損傷人體胸中陽氣 ,加重呼吸道過敏,冷飲高量糖分也容易造成肥胖及青春痘。  


點閱數
1176 人
感謝: 感謝李佳築中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



其它相關主題的文章:
轉骨[ 姜智釗中西醫師 ]
長高祕笈:轉骨中藥助你一臂之力[ 李佳築 中醫師 ]
女人20 40 60 的中醫保健之道[ 吳俊廷中醫師 ]
秋天談轉骨--從中西醫的觀點談『高人一等』[ 吳俊廷中醫師 ]
其它還有相關主題的文章4篇


【台中市】鳳儀堂中醫診所
【台中市】綺美牙醫診所
健康 美麗 自信 從齒開始
【新北市】阿讚中醫診所
阿讚中醫.讚啊!
【台中市】博濟中醫診所
【台北市】仁澤牙醫診所
美好的一天,從齒開始
【台中市】明原中醫診所
中醫婦科、不孕症專科診所
【新北市】德昇中醫診所
健康有活力、生活更美麗
【新竹市】新竹科學工業園區員工診所
【台中市】楓林中醫診所
辦證論治
【台中市】DR.SHEN醫豪中醫診所
謝秋梅-謝秋梅診所
林昭安-國泰中醫診所
施雅偵-大陵大中醫診所
邱錦雀-
楊麗滿-華良中醫診所
吳麗蘭-吉祥中醫診所
古濱源-晨唐中醫診所
姜智釗-大竹風澤中醫診所
蔣文傑-晉安中醫診所
陳豪民-
蔡鴻基-家綾診所
林永貴-彌陀中醫診所
一日氣喘,終生氣喘?…
陳昭勳中醫師
生理痛困擾 可透過中醫調理舒…
姜智釗中西醫師
【三九貼】過敏性鼻炎、氣喘之…
鄒貴文中醫師
穴位埋線法治療神經衰弱症/失…
何洽源中醫師
胃食道逆流--簡介和中西藥治療…
秦佳鈴醫師
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們