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專欄文章

【戊戌年 冬 甲子月 節氣養生】
 
分 類 保健養身 發表日期 2018-12-11
作 者 林炳彰中醫師  服務院所 抱樸堂中醫診所 
關 鍵 字 戊戌/ 甲子/ 中醫/ 節氣/ 養生/ 飲食/ 陰陽/ 五行
 

  戊戌年   甲子月  時序入冬。 

戊戌皆屬陽土,甲屬木子屬水,土剋水,水遇木瀉其力更弱。

土旺宜瀉,水弱宜補,以金瀉土又可生水。

金者色白氣腥味辛,飲食與穿著上可依此原則來選擇。

海鮮類許多色白味腥,若煮湯時酌加薑絲調味可增辛味。

但辛與辣不同,坊間經常以辣為辛,實乃誤用。

辣者味辛但色紅,紅屬火,辛屬金,火金相剋戰場在胃。

而且金剋木,又遇火瀉,所以吃辣的對神經(木性)是一大傷害。

近日天冷屬寒為水,水旺宜用木瀉,若身體的木性減弱,神經活性不佳,

寒邪難瀉自易傷身,木者色青氣臊味酸,酸菜、羊肉可考慮之。


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