近日，許多患者都因皮膚起紅疹或是蕁麻疹求治於莊昭龍中醫師，在此跟大家稍微分享一些觀念。
時代衍伸出的疾病，其中一個嚴重的問題就是長期處於低溫環境都不流汗所致。冷氣吹太冷，身體溫度越發降低，血液流動變慢甚至是凝結造成瘀血變多、腫瘤增生，許多地方不通則痛，科學儀器卻又檢查不出，當檢驗報告呈現紅字的時候，都已經是極為嚴重了。
因為炎夏逼近，氣溫逐漸升高，走到哪都能感受到涼爽的冷氣，甚至很多店家冷氣只開20度深怕顧客不夠涼，此時就是寒氣入侵的時機。其實很多朋友自己都有感覺，上班在公司吹整天冷氣，很快就開始頭痛、鼻水流不停、身體痠痛更甚者就直接起疹子，這些都是因為受風寒所致。起疹子是因為身體在自我調節時想要流汗，但因寒氣使毛孔緊閉，汗流不出來，卡在毛細孔就變成紅疹或蕁麻疹。身體起了紅疹或蕁麻疹時怎麼辦？趕快就醫服藥，或是做些運動讓自己流汗，不吹冷氣電風扇，當風寒隨汗排出來的時候就能有效緩解；若無效，還是要趕快尋求醫生幫助，切勿聽信偏方謠言，耽誤健康，延誤病情。
晚上睡覺時，若房間悶熱，可以選擇開啟客廳的冷氣，並將臥房的門打開，讓涼風徐徐吹進房間，降低整個室內溫度，這樣有舒適的睡眠環境，又不會因為冷風直吹而受寒。若真的萬不得已房內要開冷氣，也別開整個晚上，睡前定時一個小時，溫度設定27度，讓整個室內溫度降低至舒適的溫度就好，不要過低。倘若需要可搭配電風扇使用，但電風扇僅能放在角落使空氣循環之用，千萬不要對著人吹。近期有很多電風扇都推出“自然風”的功能，這種風，又更好了！
莊昭龍中醫師常言「活人是溫暖的，＿＿＿是冰冷的。」，那為甚麼現代人都急於降溫與冰凍自己呢？所以千萬要好好保護自己身體健康。建議在這氣溫忽高忽低的天氣，不論到哪裡都要帶著薄長袖，進到冷氣房要立即穿起來保護自己。女生亦可以自我觀察，當改穿熱褲抑或是短裙時，下肢直接暴露在低溫下，沒有保暖，此時，由下半身進入腿部的寒氣，會直接進入子宮，最直接的反應是分泌物、白帶會增多。若沒有，別高興得太早，寒氣很有可能直接卡在子宮，造成經期疼痛，月經排不乾淨亦可能致使臀部特別寬大。當然身體好一點的，寒氣會藉由血塊排出，差一點的，寒氣則可能滯留在子宮、卵巢，在未來造成子宮肌瘤、肌腺症甚至不孕等其他婦科疾病，因此萬萬不可小覷保暖之重要。
莊昭龍中醫師 共勉之 |
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