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專欄文章

【鼻過敏之中醫防治】
 
分 類 保健養身 發表日期 2020-09-24
作 者 吳俊賢中醫師  服務院所 得原中醫診所 
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 鼻過敏之中醫防治   中醫師 吳俊賢

時序入秋,隨著氣候的溫差變大,加上台灣四面環海,濕度高居不下,呼吸道系統的問題就成為國人常見的疾病,其中,過敏性鼻炎是季節變換中,困擾著許多人作息的原因之一。 鼻子這個器官,在我們身體扮演著呼吸與過濾空氣的角色,藉由鼻腔黏膜適當的分泌,可以阻擋空氣中的塵埃,細菌甚至病毒進入肺部而引起感染,傷害。鼻炎,顧名思義就是指鼻腔內膜發炎,此時,人體就會釋放一些物質,來 " 處理 " 發炎反應,其中" 組織胺 " 就是重要的角色 ,這時候鼻腔內膜通常可見有紅腫現象,表現出來的症狀,大多是 : 鼻癢,鼻塞,噴嚏,流鼻水( 涕 ),眼睛癢,咽喉癢等,其中, 黒眼圈,注意力不集中,也影響著這類患者的作息。 中醫在治療過敏性鼻炎方面,通常會依證型不同而投予相對的藥物。 如屬風塞型者,常有鼻癢,流鼻水,遇冷空氣好發的情形,可用,麻黃,桂枝,生薑等。 若屬於風熱型,常有鼻涕黃,鼻涕稠,口乾等症狀,可用,桑葉,連翹,蒲公英等。 若較屬於濕熱型的話,常見有頭脹,排便黏,鼻塞,可用,杏仁,薏仁,佩蘭等。 至於,如何從預防醫學的角度來調整日常習慣,以減少過敏性鼻炎所帶來的困擾,在此,提供下列幾點參考 : 1: 保持適當的溫,濕度環境。一般而言,室內溫度控制在26~28 度,濕度控制在 50%~60%是最適合人體生活的環境。 2: 冰涼食物的限制。因為,人體若處於溫度過低的狀態,將使得代謝產物不易排出,而累積在身體,增加過敏反應的機會,所以,個人認為 " 控制冰品 " 是最重要的衛教守則。 3: 適度沖洗鼻腔 。 使用溫鹽水沖洗鼻腔,不僅可保持鼻腔溫度,也可使鼻黏膜上的過敏原及發炎後的病理產物排出,改善過敏狀態。 4: 起床後,用溫水清潔口腔,若能再喝杯溫水則更好!因為,如此可以滋潤已休息一晚上的乾燥黏膜,也能活化局部的循環。最後,要維持身體機能的正常運作,還是要回歸到 : 充足的睡眠,均衡的飲食,適量的運動等,這些根本大法,才能減少藥物的使用而常保健康。


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感謝: 感謝吳俊賢中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



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