會員登入 帳號   密碼    Yahoo奇摩登入    加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢


專欄文章

【耳鼻喉疾病常按摩那些穴道?】
 
分 類 臨床經驗 發表日期 2008-12-05
作 者 陳維苓 中西醫師  服務院所 仁美中醫診所院長 
關 鍵 字 耳鼻喉疾病的按摩穴道
 

耳鼻喉科的病人,不是鼻塞頭痛,就是喉嚨不舒服,耳鳴聽力減退,病人常常會因為這些小毛病而影響到生活品質,很多人為此而苦惱不已!除了生病應該看醫生之外,身體上其實有許多穴道,可以做自我按摩以減輕症狀,分別介紹如下:
鼻塞頭痛:
1.迎香穴:在鼻翼外緣中點與鼻唇溝(鼻翼兩旁,左右兩邊各有一道溝紋,叫做鼻唇溝)的中間,可以摸到一個凹窩,就是本穴,左右鼻翼各有一個對稱的穴道。按摩時,手指施力的方向略與穴道垂直,要按摩到有酸麻脹痛的感覺,比較能發揮療效,每次按摩數分鐘,一天可按摩數次。
2.印堂穴:在兩眉頭的中間,按摩時,手指施力的方向可以與穴道垂直,也可以將印堂穴的皮膚往上提起捏住再放鬆,或以手指的腹面直接在印堂上敲打,如此重覆數次,其他按摩的方法同上。
3.風池穴:在後頸部與髮際交接處,左右對稱,各有一個大凹窩。按摩的方式,如果是自我按摩的話,可以將手掌靠在後腦杓上面,大拇指與食指向下,所到之處剛好可以按摩到這兩個穴道。如果是別人代勞的話,可以將手掌靠在後頸部那條大肌肉上,大拇指與食指向上,所到之處剛好可以按摩到這兩個穴道。
喉嚨痛:
合谷穴:在手背上,當大拇指與食指骨頭交接處,要用點勁按壓局部穴道;合谷穴的氣感較強,要按摩到有酸麻脹痛的感覺,並且要持續數分鐘,才能減輕喉嚨疼痛。
耳鳴聽力減退:
將兩手掌心緊貼於兩耳,兩手食指、中指、無名指、小指對稱橫放在後腦杓的兩側,再將兩食指翹起疊在中指上面,然後把食指從中指上用力滑下,重重地叩擊後腦杓,會發出好像在敲西瓜或打鼓的聲音,每天重覆這樣的動作數十次,如果做的熟練,還可以將掌心移動,順道敲打頭部其他的位置以及頸部各處,此法將有助於疏通頭頸部經絡,使氣血運行通暢,減緩耳朵及腦部的退化。


作者:陳維苓 中西醫師    現任:仁美中醫診所院長
院址:台中市文心路三段138-20號1樓 電話:04-23138067

更多訊息請參閱 仁美中醫部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/renmei@kimo.com/
陳維苓醫師個人部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/renmei_ent/

※本文章內容智慧財產權,屬於陳維苓醫師,請整篇完整轉載。
※對於本文章內容如有任何疑問,歡迎來電洽詢陳維苓醫師

 


點閱數
16963 人
感謝: 感謝陳維苓 中西醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



其它相關主題的文章:
其它還有相關主題的文章0篇


【台北市】臻澄中醫診所
德術俱臻 澄心守護
【新北市】正宏堂中醫診所
正心仁術 宏醫濟世
【新竹縣】詠恆中醫診所
詠悟岐黃,恆生慈悲
【台中市】祥峻中醫診所
【台中市】晶采牙醫診所
視病猶親 技術本位最用心
【台中市】大同中醫醫院
傳承中醫、承先啟後
【桃園市】江冠宏中醫診所
心誠應天 術仁濟世
【雲林縣】觀心中醫診所
【新竹市】常榮中醫診所
【南投縣】鈺筌中醫診所
吳俊廷-新安然中醫診所
陳正修-甘草堂中醫診所
吳季貞-
陳福展-福祐中醫診所
潘威豪-爵安堂中醫診所
陳玄億-歆安中醫診所
林佳琪-壬康精神科診所
王澤榮-基安中醫診所
邱銘文院長-順武堂中醫診所
伍瑞安-安德中醫診所
林克-恩民中醫診所
簡毓麟-李如英中醫診所
耳鼻喉疾病常按摩那些穴道?…
陳維苓 中西醫師
觀額頭 看健康…
葉慧昌中4 醫師
反覆性白帶,補脾利溼有療效…
樂英如中醫師
良性乳房腫瘤…
李佳築 中醫師
紅斑性狼瘡的中醫臨床診治之一…
林襄穎中醫師
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們