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專欄文章

【如何預防過勞死?】
 
分 類 疾病症狀 發表日期 2008-12-10
作 者 許淑雯中醫師  服務院所 千庭中醫診所 
關 鍵 字 過勞死/心因性猝死
 

H先生年過四十,正慶幸自己沒被老闆裁員,也沒有被迫放無薪假,不必擔心小孩繳不出學費,勉強可以維持房貸及基本生活開銷,只是工作量大增,近日常加班,甚至熬夜趕進度,有一天深夜,突然覺得胸悶痛,像有一顆大石頭壓在胸口,幾乎快喘不過氣來,全身冒冷汗,驚嚇之餘,隔天聽從太太的建議,來我的中醫門診尋求治療.診斷為過度勞累引起的心絞痛,需要以益氣活血的方式來治療.經過一個多月的治療,胸悶痛的症狀已獲得改善.

最近經濟不景氣,老闆緊縮人力,造成超時員工增多,過度勞累,再加上天氣冷,原本有潛在心臟病的人,必須提高警覺,多留意身體健康.

過勞死最常見的原因為『心因性猝死』

 1. 何謂『心因性猝死』?
從症狀發生到死亡小於60分鐘。『冠心病』佔了心源性猝死的百分之四十至六十之間。此外,其他導致心源性猝死的原因還包括心肌炎(約佔15%)、心律失常等。
2. 『心因性猝死』的高危險群?
年齡在三十至五十歲之間,男性,膽固醇高於250 mg/dl以上,舒張壓高於100 mmhg以上,老菸槍,以及個性衝動、情緒急躁、平常缺乏體力活動的人。
3. 『心因性猝死』的誘發因素?
常見的包括有劇烈運動、精神壓力、情緒激躁、暴飲暴食、過度勞累、過凍過熱甚至敗血症等。
4. 『心因性猝死』前有哪些症狀?
胸痛、胸部壓悶感、心焦、心律不整、氣喘、噁心、頭暈、冒冷汗、心臟衰竭徵兆甚至僅有說不上來的全身不適感。
5. 『心因性猝死』的防治?
認真治療高血壓、高脂血症、糖尿病,適當的運動,戒煙。避免長時期緊張的腦力活動和情緒激動,培養樂觀的生活態度。
中醫藥的介入,如活血化瘀(丹參)、疏肝解鬱(鬱金)、平肝熄風(鉤藤)、豁痰開竅(石菖蒲)等,可以改善血液循環,增強心血管功能,減低心因性猝死發生的機率。
6. 『心因性猝死』的急救處置?
一旦發現猝死病人,應立即使其平臥在床上或地上,進行現場救護,嚴禁搬動,馬上進行心肺復蘇術,一面速請就近醫院前來救治。只有當病人呼吸、心跳復後才能以妥善方法護送到醫院繼續治療。
 


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感謝: 感謝許淑雯中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



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