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專欄文章

【經前症候群的中醫治療】
 
分 類 中醫中藥 發表日期 2008-12-30
作 者 葉慧昌中西醫師  服務院所 葉慧昌中醫診所 
關 鍵 字 經前症候群
 

        典型的經前症候群是在月經前幾天開始出現,但也有人從排卵時症狀就開始,直到月經來潮時,甚至是月經結束時才緩解。一般必須至少有三次以上月經週期皆出現某些症狀,才可以確定診斷。

        西方醫學曾指出,經前症候群是人類歷史上造成經濟生產力最重大損失的疾病。大約有40%的女性,在其一生中曾有過這種經驗,而在18到48歲的婦女中,約有2%到3%,症狀會嚴重到影響工作、生活及人際關係。一般在20多歲開始到40歲是高峰,持續到停經為止。

        上班族、喜歡喝酒、不喜歡運動、生活環境較複雜、壓力大、人格特質較緊張、生產胎次較多的經產婦、月經不規則的婦女或者母親有經前症候群的人都比較容易罹患。

        雖然每月難過每月過,但可不要以為經前症候群是女人的宿命,沒什麼大不了,因為這些症狀對一個人生活調適力、工作能力的殺傷力,實在不容小覷。有研究指出,八成的女性犯罪都發生在月經期前,而有嚴重經前症候群的人,日後產生產後憂鬱、更年期障礙及各種身心情緒疾病的機會,也會比一般人來得高。

        西醫對於經前症候群的治療只能對症治療,例如頭痛就給肌肉鬆弛劑,水腫就給利尿劑,乳房脹痛就給對抗的女性激素等。

        中醫對於經前症候群的治療,可歸為以下幾種類型:
        1.肝鬱:平時容易緊張焦慮,經前則焦躁易怒、胸悶、乳房脹痛,可用加味逍遙散加減來治療。
        2.風邪:經前易有偏頭痛或感冒症狀,屬於抵抗力差而易感風邪者,可用小柴胡湯加減來治療。
        3.水濕:經前手腳水腫、全身緊繃、體重增加,可以五苓散合五皮飲加減來治療。4.脾虛:平時腸胃功能欠佳,經前易疲倦、腹瀉、胃口不好,可用六君子湯加減來治療。

        患者每天不宜攝取超過2公克的鹽份,以免水腫,像醃黃瓜、醬瓜、豆腐乳都不適合,咖啡、茶葉、可樂等含咖啡因的飲料或辛辣食物,則會使人更煩躁易怒。建議可多攝食高蛋白質食物,並吃些巧克力或糖果,可提高腦內血清素的濃度來減緩不適,其它如麵食、麥片、馬鈴薯、梅子、茄子、胡桃、鳳梨、番茄都可一試。

        維他命B6是血清素的輔助因子,有利緩解症狀,但若攝取過量會覺得頭昏眼花和皮膚刺痛麻木,所以多吃些糙米、全麥麵包、瓜子、芝麻、腰果、核桃等富含維他命B6的食物,或許更為可靠。高劑量的維生素E,也可以改善貪食及情緒不穩的症狀,如紅豆、綠豆、蠶豆、核果類和植物油,都是含有維他命E的食物。
     (作者為中國醫藥大學副教授、台中市葉慧昌中醫診所院長)
        院址:台中市精誠路532號 電話:04-24716048
 


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感謝: 感謝葉慧昌中西醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



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