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專欄文章

【天氣轉涼當心中風】
 
分 類 疾病症狀 發表日期 2008-08-08
作 者 葉慧昌中醫師  服務院所 葉慧昌中醫診所 
關 鍵 字 中風
 

傳統中醫對腦中風的預防之道

葉 慧 昌

  腦中風向來名列國人十大死因前茅,患者往往有血脂肪偏高、動脈硬化、血壓異常等心血管疾病。尤其在寒冬季節裡,氣溫驟降,人體的交感神經興奮性增高、心跳加快、血管收縮緊張、血液黏稠度增高,這些血管彈性差、血壓不穩定的人,往往會經不起考驗,遽然發生腦出血或栓塞的意外,導致肢體麻痺、半身不遂,甚至因而死亡的悲劇,這不但是病人的痛苦及家屬的負擔,更是社會的嚴重損失。

  腦中風雖然可怕,並非無跡可循,只要平時多留意自身的狀況,提早治療,還是可以擺脫其夢魘的。茲就傳統中醫對腦中風的預防之道,說明於下:

┌─────────────┐
│那 些 人 必 須 提 高 警 覺│
└─────────────┘
  一般是中、老年人,身體衰弱,經常有胸悶、頭暈、頭痛、頭皮發麻、眼花,記憶力減退、常常思緒突然中斷,手腳容易發麻,甚至有肌肉顫動、口角撮動、眼皮跳動,檢查又有血脂肪過高、血壓異常者,更需格外小心。另有一些人,整天伏伏案用腦,情緒過於緊張,身體肥胖,缺乏運動和休息者,也需特別注意。

┌─────────────┐
│應 該 配 合 中 西 醫 檢 查│
└─────────────┘
  中醫『望診』與『脈診』頗有價值。望診方面可以發現,這類病人在中風前,往往面色黯滯,伸舌時舌頭常偏向一側,舌下靜脈呈曲張現象,周圍有網狀或點狀魚卵形出血,舌色為絳色或出現有瘀點。脈診方面則可發現,由於患者有動脈硬化,故寸口脈的硬度較硬;一般而言,脈管硬者,血脂肪幾乎長年偏高,通過一定的防治後,寸口脈的硬度可有相應改善。
  除用中醫傳統的望、聞、問、切加強觀察外,並應積極配合現代醫學的偵測,如血脂肪分析、心電圖、X 光、超音波等檢查,以便及時治療。

┌─────────────┐
│及 早 以 中 藥 加 強 治 療│
└─────────────┘
  從傳統醫學觀點來看,腦中風與『痰瘀阻絡』有關。所謂『痰』就是一種病理性的代謝產物,像一般人所說的『血濁』,像高血脂的污濁堆積即是;所謂『瘀』就是通俗所說的『血路不通』。當然,有些痰瘀阻絡造成動脈硬化、血壓偏高者,也會出現面紅、頭暈頭痛、失眠多夢等『陽亢』的表現。基於這些理論,針對痰瘀阻絡的,中醫的治療原則為化瘀通絡、豁痰瀉濁,如溫膽湯、血府逐瘀湯都是常用的方子,澤瀉、膽南星、三七、丹參、桃仁、紅花、水蛭都是常用的藥物;運用這些方藥,可改善血濁、血瘀的情況。若是有陽亢表現的,其治療原則為滋水涵木、平肝潛陽並兼以豁痰熄風,方能避免中風的來臨,常用的方子如鎮肝熄風湯、滋水清肝飲、天麻鉤籐飲等,常用的藥物如柴胡、白芍、生地、丹皮、夏枯草、石決明、牡蠣等;運用這些方藥,可改善血壓及常見的神經症狀。

  脂肪與雜質多的血管,會影響血管彈性及血流順暢,不少中藥具有降低血脂肪的功能,可以改善血液循環,如澤瀉、山楂、何首烏、黑芝麻、草決明、黃精、茵陳……均被證實有降血脂的效果。因此,平日以山楂加水煮後放冰糖當茶飲用,可以擴張血管、利尿和降低膽固醇;山楂也可以和何首烏同煮,多了養血和通便的效果;高血壓輕微的人可以用乾菊花泡茶喝,或者再加些枸杞同煮服用;草決明也有降壓和通便的效果,一般煮後涼飲或加些菊花、麥冬一同飲用。當然,在使用中醫的保健方法前,最好也能諮詢醫師的意見,看適不適合自己的體質。

┌─────────────┐
│平 日 生 活 的 預 防 之 道│
└─────────────┘
  情緒上不宜太過憂思悲恐,切忌暴怒,以防氣火上沖;不論腦力或體力勞動均不宜過度,避免一口氣工作很久。俗話說:『寒冬中風多』,入冬驟然氣溫下降可誘發中風,故病人宜特別重視保暖防寒,切忌手足受凍,尤其清晨五、六點正是中風發病率最高的『奪命時刻』,更應添加衣物,有外出運動習慣者,最好先吃些食物果腹,並做好暖身運動再外出。再者,中年以上應節制性生活,防止因房事過度而傷腎陰,水不濟火而誘發中風。有高血壓的人,最好不要睡棉花或鴨絨枕,否則睡醒容易頭昏,如果能改睡內充綠豆或加些野菊花和軟的通草的枕頭,會比較舒服。

┌─────────────┐
│平 日 飲 食 的 預 防 之 道│
└─────────────┘
  飲食應以清淡為宜,切忌貪吃肥甘厚味、暴飲暴食、嗜酒酗酒。可多吃高纖維食物,如紅豆、黃豆、玉米、紅蘿蔔、蘋果、梨子、綠葉蔬菜及糙米飯等。預防動脈硬化,可多吃些新鮮的海苔、海帶、紫菜和干貝,茄子、芹菜和番茄則能降血壓;血壓高又痰多肥胖者宜多吃海蜇皮、蓮藕和荸薺,但若是血壓高偏又體虛頭昏者,則富含蛋白質且能軟化血管的海參、干貝以及淡菜較合適。

(作者為中醫博士、中國醫藥學院附設醫院中醫內科主治醫師)


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感謝: 感謝葉慧昌中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



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