會員登入 帳號   密碼    Yahoo奇摩登入    加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢


專欄文章

【通潤血脈 補腎益精 胡桃好處多】
 
分 類 中醫中藥 發表日期 2009-12-24
作 者 葉慧昌中西醫師  服務院所 葉慧昌中醫診所 
關 鍵 字 胡桃/胡桃的功效
 


        根據美國研究報導,吃胡桃可降低膽固醇並減少罹患心臟病的風險。事實上,有關降血脂中草藥的研究,已頗有進展,如決明子、何首烏、玉竹、山楂、澤瀉…等多種藥物已被證實有效(但必須按照病人體質選擇使用)。倒是「胡桃」這味有名的中藥反而少被提及。不過,由於胡桃的營養價值高,早被中醫作為滋養強壯藥,廣泛使用。


        現代研究證實,胡桃含脂肪油40-50%,蛋白質15.4%,碳水化合物10%,並含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及多種維生素,所以每公斤胡桃約相當五公斤雞蛋或九公斤鮮牛奶的營養含量。古書<<食療本草>>對胡桃的記載則是﹕「通潤血脈,黑鬚髮,常服骨肉細膩光潤。」由此可見,胡桃真是好處多多。


        臨床上,中醫師根據胡桃甘溫滋養的特性,常取其下述三種功效來應用﹕
        一、補腎益精﹕對於手足怕冷、腰痠背痛、小便次數增多、下肢無力,屬於腎虛陽衰者,常與補骨脂、杜仲合用。
        二、溫肺定喘﹕治療虛喘久嗽,常與白蜜等合用。
        三、潤腸通便﹕病久陰虧以及年老精血不足之大便秘結,可與肉蓯蓉、當歸等合用。


        此外,由於它含有亞油酸,所以高血壓、高血脂及冠心病患者,服食胡桃也有好處,只不過都必須依照患者個別體質,適當加減化裁。
胡桃雖有這麼多滋補強壯的功效,但也不是人人可吃,例如痰火型的熱證咳嗽,以及容易腹瀉的人,是不適合的。另外,依據古人經驗,胡桃不宜與濃茶同服。

            (作者為中國醫藥大學副教授、台中市葉慧昌中醫診所院長)

 

                      院址:台中市精誠路532號     電話:04-24716048

 


點閱數
19436 人
感謝: 感謝葉慧昌中西醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



其它相關主題的文章:
妳已步入更年期了嗎[ 廖美麗中醫師 ]
《成人呼吸窘迫症候群》的論治[ 葉宗仁中醫師 ]
45歲高齡懷孕,中醫祕訣告訴您  [ 林襄穎中醫師 ]
眩暈《梅尼爾氏症》的論治[ 葉宗仁中醫師 ]
免疫抗體導致不孕,中醫助孕![ 林襄穎中醫師 ]
順應體質了解養生之道[ 謝豐如中醫師 ]
中醫告訴您~過敏性鼻炎之中醫治療經驗[ 劉如芳中醫師 ]
如何保固您的「胃」[ 沈瑞斌中醫師 ]
冬季養生保健[ 沈瑞斌中醫師 ]
感謝愛家雜誌再次採訪本院 廖昭銘 院長 教您經期飲食調理[ 中醫師 ]
其它還有相關主題的文章26篇


嬰幼童家醫感染過敏耳鼻喉
詮欣中醫 全心為您
望聞問切•視病猶親
若瑟中醫健康喜樂
晶璽為您•為您驚喜
詮恩釋德 仁心仁術
專業醫療•親切服務
視病猶親 仁心仁術
溫馨.放心.安心
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們