會員登入 帳號   密碼    Yahoo奇摩登入    加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢


專欄文章

【四季進補 補之有道】
 
分 類 中醫中藥 發表日期 2009-12-24
作 者 葉慧昌中西醫師  服務院所 葉慧昌中醫診所 
關 鍵 字 中醫進補
 


        人們習慣於冬令進補,而盛夏酷暑可以服用補品嗎?其實,只要補藥適應人體的需要,一年四季皆可服用,但卻需配合個別體質(寒、熱、虛、實)季節(春、夏、秋、冬)地域(高原乾燥、低地卑濕)甚至個人精神因素,才能適當化裁。


        傳統中醫強調「致中和」,故對於「虛證」者,如抵抗力低下、臟腑功能衰退、神經內分泌調節系統功能紊亂、貧血、營養不良、容易感冒的人,要用溫補的藥味調理。


        對於「實證」者,如病邪太過、發炎反應、臟腑功能亢奮、代謝增強的人,則用寒性、涼性藥物以治其熱性病證。舉例來說,如肝火旺的病人,表現出煩躁失眠、面赤頭痛易怒、口乾口苦口臭、大便秘結、小便腥臭黃赤等,若給服溫補方藥,無異「火上加油」,如能服用清熱瀉火之劑,反有「寓瀉於補」的功效。因此,辨明體質,是進補的前提。
補藥雖是用於補虛,但還得將陰、陽、氣、血分清楚。


        一、氣虛﹕容易有頭暈、疲倦、氣短懶言,可用人參、黃耆、白朮、山藥等藥物治療。
        二、陽虛﹕除了與氣虛者一樣有身體能量不足的狀態外,還有怕冷的現象,可用肉桂、附子、鹿茸、杜仲等藥。
        三、血虛﹕有面色萎黃、唇爪淡白、頭暈、四肢容易發麻等症狀,可用當歸、熟地、何首烏、龍眼肉等藥。
        四、陰虛﹕有身體消瘦、手足心發熱、咽乾舌燥、睡覺時容易冒汗等症狀,可用百合、麥冬、白木耳、生地黃等藥物處理。 臨床上,也常有陰陽氣血虧虛合併存在者,端賴醫師的詳細辨證。


        若就季節而言,春季人體各組織器官功能活躍,需要大量營養物質,供給機體活動及生長發育的需要,因此選用扶助正氣、補益`元陽的藥物最為適合,例如以黨參、黃耆、紅棗等藥煎湯服用。


        夏季天氣炎熱,人體出汗多,消耗較大,睡眠又少,故宜選用養陰清補之品,如太子參、白木耳、薏苡仁、綠豆、赤豆等。


        秋季氣溫漸趨涼爽,此時宜選用「補而不峻,不燥不膩」的平補之品,如山藥、扁豆、蓮肉、百合、蜂蜜、芡實等。


        冬令氣溫低下,人體食慾旺盛,進補最為恰當,可選用補氣補血及血肉有情的中藥,如鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、胡桃、龍眼肉等。

 

              (作者為中國醫藥大學副教授、台中市葉慧昌中醫診所院長)

                   院址:台中市精誠路532號       電話:04-24716048
 


點閱數
13582 人
感謝: 感謝葉慧昌中西醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



其它相關主題的文章:
虛性體質的中醫調養[ 簡正倫中醫師 ]
其它還有相關主題的文章1篇


【台南市】國泰中醫診所
國泰中醫關心您
【台中市】心慧中醫診所
【台南市】自在身心診所
【新竹市】嘉心堂中醫診所
用心,守護您一生的健康!
【台南市】德祐中醫診所
德祐中醫診所守護您的健康
【金門縣】福慧中醫診所
針藥並通,福慧雙修,大醫精誠
【台中市】佳康中醫診所
全人醫療 以人為本
【台中市】健恩堂中醫聯合診所
解決您的疑難雜症
【南投縣】生元中醫診所
傳承創新 守數精明
【台北市】保誠牙醫診所
美麗的微笑來自保誠
戴宗德-崇德中醫診所
李昆縉-晶晶牙醫診所
曾碩平-莊興堅中醫診所
邱文作-佛心中醫診所
李傳耀-芯傳中醫診所
李昭瑩-大成中醫聯合診所
王榮文-王榮文小兒科診所
童秋華-童心中醫診所
劉宗翰-全德中醫診所
張峰銘-誠品中醫診所
吳廷臣-吳廷臣診所
林佳蓉-靚美時尚牙醫診所
藥材小辭典-冬蟲夏草…
賴文志院長
酗 酒 人 生 變 黑 白…
葉慧昌中西醫師
乳房脹痛的辨證論治…
葉宗仁中醫師
癲癇 並非原罪…
葉慧昌中西醫師
隱形殺手∼牙周病…
陳志勳牙醫師
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們