會員登入 帳號   密碼    │     加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢
對全體醫師提問

對專科醫師提問

對主治醫療醫師提問

對區域醫師提問

對特定醫師提問
全國女性醫師名單

查專科主治醫療醫師

查我家附近醫療院所

查醫療院所名稱

查醫療院所地址
查醫師姓名
免費加入會員

忘記密碼

修改會員資料

我的醫療諮詢

查詢西藥藥典
  


健康諮詢

【諮詢提問 / 來自台南市東區】  
提問日期2014-12-28 23:41瀏覽人數1192
各位醫師好!
我是大四學生，最近準備考試，有一點壓力。這半年來有曾經因為晚餐比較早吃(約五點~六點吃，因為想要減重)，晚上接近十二點的時候肚子餓會不舒服，有2~3次甚至胃痛。有一次因為晚上肚子餓吃橘子，胃變得很不舒服。
請問醫師該怎麼辦?我的飲食習慣需不需要做改變?謝謝您!
【 回覆醫師 】邱晉陽醫師
【 服務院所 】邱晉陽診所
回覆日期2014-12-29 09:25:02
先問兩個問題:
1. 為何晚餐要提早吃?
2. 為何想減重?
如果沒有適當的理由, 建議您回覆自然的模式!

因為晚餐早吃, 又很晚睡, 可能會使您在睡前肚子餓;
肚子餓了又不吃東西, 胃不舒服就理所當然了。
【延伸提問】
提問日期2014-12-29 15:00:51
邱醫師您好，以下是我的狀況:
我的身高161cm,體重65kg,BMI約25,體脂率約31%，所以我想要減重。我從許多網路資訊得知減重最好晚餐早點吃，吃得少，所以我才想嘗試這種方式。
請問您覺得需要改正這種習慣嗎？謝謝您!



 


【桃園市】蘆山風澤中醫診所
【桃園市】昱陽中醫診所
【桃園市】內壢風澤中醫診所
專業醫療•親切服務
【台中市】抱樸堂中醫診所
抱樸堂中醫診所
【台中市】川岳中醫診所
【台中市】信宏中醫診所
信宏中醫診所 時時關懷您
【新竹市】新竹科學工業園區員工診所
【台中市】正大里區仁心堂中醫診所
以仁行醫•以心濟世
【新竹市】同安堂中醫診所
【台中市】李昭德診所
吳文詔-亞健長期照護中心
王善民-張育驍診所/101時尚診所
張瑞樹-張瑞樹中醫診所
林聖群-聖哲中醫診所
陳昆煜-
林款帶-自在診所
姜智釗-大竹風澤中醫診所
廖述源-國圓中醫診所
莊詠超-詠德中醫診所
蔡淑貞-太陽中醫診所
吳聖臨-金台診所
蔡長賢-祥祐中醫診所
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢，無法取代醫師之當面診斷，亦無法提供醫療行為，若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們