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健康諮詢

【諮詢提問 / 來自彰化縣花壇鄉】  
提問日期2015-04-11 22:10瀏覽人數2040
我想請問各位醫師,我腳踝大約已經扭傷4個禮拜了,瘀青已經消了,但是腳踝上方還是有些微腫,目前可以正常走路不會痛,上樓梯不是問題,可是下樓梯就會痛,可以小跑步沒問題,腳踝感覺緊緊的,請問什麼方法可以改善? 多休息有用嗎? 還是要按摩讓他鬆開
【 回覆醫師 】陳其申中醫師
【 服務院所 】九條城中醫診所
回覆日期2015-04-12 23:45:28
1.那就是沒完全好,瘀血散,損傷組織未必完全復原。
2.這時候要"認真"推拿,再敷藥就會推完雖痛,隔幾天又在進步,去瘀生新。
【延伸提問】
提問日期2015-04-15 17:39:45
我看了好幾間中醫都有幫我橋,橋完醫師都說好了,之後根本沒有比較好,腳踝還是很緊,到底該如何恢復
【 回覆醫師 】吳俊廷中醫師
【 服務院所 】新安然中醫診所
回覆日期2015-04-15 18:31:56
你好 看好多間中醫沒有比較好,建議照個X光!
【延伸提問】
提問日期2015-04-15 22:06:39
X光已照過 骨頭沒事 韌帶 肌腱受傷
【 回覆醫師 】吳醫師中醫師
【 服務院所 】遠見中醫診所
回覆日期2015-04-15 22:53:16
要改善的方法很簡單,只要你正常活動,不要亂貼膏藥,偶而自己輕拍它。自然回復到最佳狀態。若膏藥貼錯了,或碰到技術差的整骨者,只會更糟糕。有人因貼錯膏藥,那只腳不但纏綿難癒,且變得較細小。謹慎爲要。
【延伸提問】
提問日期2015-04-17 22:21:58
我已經正常活動一段時間了,不過都沒有什麼改善
【 回覆醫師 】林廷義中醫師
【 服務院所 】余佑堂中醫診所
回覆日期2015-04-18 08:49:04
你好:
可利用“浮針療法”,可立即見效,或常常熱敷,也可改善。祝福你。
【 回覆醫師 】紀如蒼中醫師
【 服務院所 】鼻靈通中醫診所
回覆日期2015-04-18 09:12:14
腳踝大約已經扭傷4個禮拜了
1-針灸-速效
【延伸提問】
提問日期2015-04-28 20:58:52
醫師我正常活動有一段時間了,也有針灸過了,但是還是無感善腳踝很緊的部份
【 回覆醫師 】邱重閔中醫師
【 服務院所 】新陽明中醫診所
回覆日期2015-04-29 09:07:35
依我的經驗, 你可以按摩小腿中段以下前方的肌肉, 找到痠痛點按摩它, 會有一定程度的改善喔
【 回覆醫師 】巫曼娟中醫師
【 服務院所 】康程中醫診所
回覆日期2015-04-29 09:27:25
處理筋膜的問題可以改善您的症狀



 


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