會員登入 帳號   密碼    │     加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢
對全體醫師提問

對專科醫師提問

對主治醫療醫師提問

對區域醫師提問

對特定醫師提問
全國女性醫師名單

查專科主治醫療醫師

查我家附近醫療院所

查醫療院所名稱

查醫療院所地址
查醫師姓名
免費加入會員

忘記密碼

修改會員資料

我的醫療諮詢

查詢西藥藥典
  


健康諮詢

【諮詢提問 / 來自花蓮市】  
提問日期2015-07-17 10:42瀏覽人數3420
醫師您好
請問一下，親友都要我去外面運動，才會讓身體變好
可是我的膝蓋會痛，無法負荷較激烈運動，因此我每天都有在家搖呼拉圈和坐仰臥起坐，請問這樣算運動嗎?
感恩醫師回覆
【 回覆醫師 】李長貴中醫師
【 服務院所 】聖達中醫診所
回覆日期2015-07-17 12:04:24
膝痛游泳最好..一方面復健.一方面運動.必須早睡早起.持之以恆
【 回覆醫師 】卓美吟中醫師
【 服務院所 】志穎中醫診所
回覆日期2015-07-17 20:16:25
膝痛還是要治療，這樣您能選擇的運動才能更多元，目前膝痛也只能選一些輕鬆不造膝蓋負擔的運動，親友希望您去外面運動，是不是希望您不要太宅，才希望您多去外面走走呢?如果要讓體格好一些，耐力更好，選擇有氧運動會較好。



 


【金門縣】豐元中醫診所
【新竹市】同安堂中醫診所
【台北市】陳彥良中醫診所
【台中市】台中公園仁心堂中醫診所
以仁行醫•以心濟世
【新竹市】常榮中醫診所
【台北市】京禾中醫診所
京禾真好，健康更好
【新北市】鼎鈞中醫診所
中西雙主修。好孕美顏纖體
【台南市】德祐中醫診所
德祐中醫診所守護您的健康
【台北市】佑昌中醫診所
【台中市】元春堂中醫診所
謝秋梅-謝秋梅診所
陳榜-崇生中醫診所
邱憲良-益德中醫診所
林繼興-慶和中醫診所
林美禎-邱錦雀中醫診所
吳俊昇-慎安堂中醫診所
陳聖心-高鐵中醫診所
劉東橞-弘恩中醫診所
陳貞如-燃燈中醫診所
王俊信-瀧宸中醫診所
周秉忠-正泰成中醫診所
李長貴-聖達中醫診所
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢，無法取代醫師之當面診斷，亦無法提供醫療行為，若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們