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健康諮詢

【得分醫師】  本次諮詢由葉宗仁中醫師得分
【諮詢提問 / 來自新竹市】  
提問日期2017-12-06 23:15瀏覽人數136
因最近生產壓力過大,造成憂鬱,後來變睡眠障礙,現在焦慮恐慌憂鬱,已吃西藥,但不想依賴,想詢問中醫有辦法搭配治療協助戒斷嗎?謝謝
【 回覆醫師 】葉宗仁中醫師
【 服務院所 】上仁達醫中醫診所
回覆日期2017-12-07 02:19:53
A.由您以上的述說
中醫是有辦法搭配治療協助戒斷
甚至痊癒
中醫治療《焦慮恐慌憂鬱》的臨床運用:
一、天王補心丹
二、甘麥大棗湯
三、半夏厚朴湯
四、柴胡加龍骨牡蠣湯
五、抑肝散
六、加味逍遙散

有以下幾點建議:
一、宜早睡早起:首先,日常作息時,因早上的陽光能增加體內血清素,中午含有紫外線及輻射的光線則對身體有害,黃昏的陽則有協調之功效。所以宜早睡早起曬太陽,有助焦慮恐慌憂鬱。

二、合適的運動:運動能提高血清素的含量,如有氧運動、靜坐、腹式呼吸、打太極拳、拜佛、誦經、禱告 冥想、嚼口香糖等皆能提高大腦的血清素,增強身體免疫力。

三、少醣類脂肪:現代生活方式對人身體最大的傷害就是飲食不當,攝取過多醣類脂肪。美國最近的調查發現每個女性平均每年減肥二次,每個男人平均減肥半次,肥胖的人比較容易患焦慮恐慌憂鬱。

四、睡前要放空:睡前不要想事情,不宜把煩惱帶到床上,盡量頭腦放空 避免胡思亂想。生活作息規律,不要熬夜。

您也可來電免費諮詢
電話:04-23912360 (週一至週日) !
上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
(國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進)

祝您!早日康復!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師

上仁達醫 醫學博士 葉 宗 仁醫師的【部落格】如下:
1. http://blog.yam.com/doctoryeh1031
2. http://panel.pixnet.cc/blog/article
3. http://yeh1031.kingnet.com.tw/
4. http://hospital.kingnet.com.tw/doctor/doctor.html?id=1059
5. http://tw.knowledge.yahoo.com/my/my?show=AB06372090
【 回覆醫師 】許啟仁中醫師
【 服務院所 】許啟仁中醫診所
回覆日期2017-12-07 09:03:28
夏天 你好
產後 憂鬱
中醫針藥效佳
要先改善睡眠 均衡營養 適度運動
臨床醫師診斷治療
【 回覆醫師 】張瑞樹中醫師
【 服務院所 】張瑞樹中醫診所
回覆日期2017-12-07 09:19:42
夏天 您好
產後因週生活 睡眠 作息....改變影響心情適應,中醫療效佳,就醫臨床鑑別診療,歡迎參閱本診所網站資訊與健康專欄相關文章,張瑞樹中醫診所 祝您健康
【 回覆醫師 】張育麟中醫師
【 服務院所 】仁人堂中醫診所
回覆日期2017-12-07 15:10:08
要戒斷憂鬱症藥必須緩步進行不可操之過急,否則會發風戒斷症候群,適得其反,開始可以中西醫合治,配合針灸通經活絡效果更好,等到病情穩定後再與西醫師溝通減低劑量至戒斷.
【 回覆醫師 】陳建銘中醫師
【 服務院所 】存仁堂中醫診所
回覆日期2017-12-07 15:19:51
產後氣血大虧、產後賀爾蒙失調,各種疲倦、各種失眠、各種負向情緒,這是生病狀態,自我恢復速度很慢,中醫可以改善氣血大虧狀況,速就醫、勿拖延。
【 回覆醫師 】葉慧昌中醫師
【 服務院所 】葉慧昌中醫診所
回覆日期2017-12-07 15:36:44
您好:有空可上網點閱敝診所網站:搜尋 葉慧昌中醫診所,進入健康專欄,參考文章分類 (07. 精神科) 之中的<<憂 鬱 症 的 中 醫 療 法 >>一文 ,文中有詳細介紹中西醫相關知識、中西醫治法大要、飲食生活注意事項及其它有關的資訊。希望可以得到您想要的答案,並對您有所幫助。
【 回覆醫師 】簡毓麟中醫師
【 服務院所 】毓麟堂中醫診所
回覆日期2017-12-07 19:36:34
夏天你好:
建議到竹市 李如英中醫診所 找簡醫師看診。
【 回覆醫師 】周芳中醫師
【 服務院所 】鳳山大健康
回覆日期2017-12-08 09:23:30
可. 仍應與原開藥醫師討論



 


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